如果平时你们是生活在低海拔地区的话,平时也没有运动的习惯,还有心脏病,建议还是不要去。
高反每个人体现出来的症状会不同,但多少都会有不同程度的反应。
心跳加速、血压升高是肯定会的,心率至少会比低海拔地区高出30多,血压也会比平时高,所以如果平时心率就快的人,到那里会更不舒服,心率就像跑了个长跑。比如我,平时低海拔地区心率54下/分钟,到了海拔4300米的地方就会变成88下/分钟,血压则从60/90变为70/120。所以身体如果调节能力好可能会很快适应,但如果调节的慢,适应不了低氧,症状就会很多,从而引发很多其他的病症,还是挺危险的。
小孩子虽然身体适应能力不错,但是因为各方面器官都还没有发育完全,低氧环境会对发育不太好,当然,短时间倒也还好了。
红景天那些药物其实吃了并没有用处,他们并不能给你的身体供氧,葡萄糖水也只是给你身体补充体力的。
如果真的非常想去西藏看看,你可以从2000多海拔慢慢走,3000米以上,每500米海拔的攀升就最好住一晚,自驾或者火车,放弃飞机,慎重比较好。不要一觉得有轻微症状马上吸氧,最起码要让你的身体适应一下低氧状态,适应了就不用再吸氧了,否则再往后海拔更高更不舒服与。真的去了要量力而行,注意保暖别感冒,感冒引起肺水肿可以致命的,多吃当地食物帮助适应,但是不要吃撑,也不能完全不吃,有不舒服要重视也不要太过重视,否则精神紧张会更容易有高反,放松也很重要,头晕头疼的症状都还算正常,呕吐和发烧就要及时就医。
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