产前需要注意什么?产后护理要点有哪些?

产前有什么注意事项,产前一般是指临近预产期那段时间,特别是出现临产征兆以后,此时准妈妈需要注意的事项有很多。

产前需要注意什么?产后护理要点有哪些?

产前有什么注意事项

产前需要注意什么?产后护理要点有哪些?

准备好待产包:通常胎儿会在37周足月,而足月以后的胎儿随时都有可能发动,因此准妈妈需要提前准备好待产包,以免到分娩的时候手忙脚乱。积极配合产前检查:出现临产征兆以后,准妈妈要及时去医院,而来到医院以后,医生还会安排一些产前检查(比如B超、骨盆测量等等),建议准妈妈积极配合,以免胎儿发生意外。

产前需要注意什么?产后护理要点有哪些?

注意产前科学饮食:在临近预产期的时候,准妈妈就应该有意识得注意饮食,尽量吃一些易消化的食物,以免造成便秘。另外,产前准妈妈还要注意清淡饮食,少吃多餐。多做运动有利于缩短产程:产前准妈妈如果不想疼的太久,建议多做运动来加快产程,产前运动的方法主要有散步、爬楼梯、勤坐分娩球等等。

避免劳累,多注意休息:一般在分娩之前,准妈妈还要注意多休息,毕竟生孩子也算是一种体力活,如果在生孩子时体力不支,严重的话,还有可能造成胎儿缺氧等一系列问题。除此之外,产前准妈妈还要注意安排好陪护的人员,不要过于紧张,尽量保持心情的平和和情绪的稳定。

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