1.国内的红双喜和双鱼都是3星的球最好，国际比赛用球
2.乒乓球拍只有成品拍才有星级，同一品牌星级越高越好，以红双喜为例，6星最好1星最差，各品牌之间的星级高低没有可比性。
3.乒乓球比赛只记得分，不计输分，假如对方输了一球就给你计一分。
4.此球用反手摩擦球的右前上方或右前下方即可击出这样的弧线球，球为右侧上旋或右侧下旋，到对方球台后向左上方弹起。
5.对付喜欢制造旋转的对手，最主要的是要把对方的旋转看清，这也是打乒乓球的基础，如果旋转分不清的话，你连发球都接不好，更别说发球抢攻或接发球抢攻了。要分清旋转需要你平时练球的时候多用心，理解乒乓球的不同旋转以及对付旋转的办法，总之勤学苦练方能成为高手。
祝你球技进步！
晨跑，打篮球，羽毛球，乒乓球，如果把这些运动安排在一天里，如何安排最合理，具体应该怎么锻炼对身体有益
看你时间安排了 最好是篮球最后 篮球比较耗体力 羽毛球和乒乓球就随便你了 建议是乒乓在羽毛球前面 这样可以有个热身的时间 乒乓球运动量比较小
羽毛球的健身运动
俯卧撑、仰卧起坐、5公里匀速跑、用矿泉水瓶装满一瓶水来回甩动、急停甩动。
这些对羽毛球的提高都有好处。。
羽毛球和乒乓球
我回答你的问题 会先问你 你的身高 年龄 性别 视力 反应力
我 觉得现在的 体育班 很不正规~他们大多以营利为性质 训练是 其次 不管学生资质合适不合适 都会叫你学~~我同意 喜爱什么学什么的 建议。
首先羽毛球是一个大型的 场地性运动对于学员的 灵活性 柔韧性 要求比 乒乓球高一些 体能和力量也要求的高一些 但是他们的训练开始 （如果是入门级别）都会是从 熟球----锻炼球感和颠球为开始 建议你 如果真的想练好这2种球的话 一定要坚持训练 打好底子~学什么不重要自己喜欢和爱好 为主
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