鹅蛋炒芹菜的营养与功效

芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素.多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。鹅蛋甘温，可补中益气.鹅蛋中含有丰盛的营养成分，如卵白质、脂肪、矿物质和维生素等

芹菜鹅蛋做偏方可以放盐吗

芹菜鹅蛋做偏方可以放盐食材食谱热量：284.5(大卡)主料鹅蛋2个芹菜适量方法/步骤12个鹅蛋打到一个小碗里，搅拌均匀，锅中放适量的油，等油7成左右热时，倒入搅均匀的鸡蛋翻炒好后，装回原碗里备用。2取芹菜适量，洗净切成方便食用的长段备用。3用炒鹅蛋的留油来爆炒芹菜，这时倒入芹菜炒均匀。4加入之前炒好的鸡蛋，一起爆炒入味。5加入适量的食盐，爆炒2分钟左右的时间。6把蒜苗用菜刀切成如下的小段备用。7加入切好的蒜苗小段，和它们一起搅炒均匀。8这时，放入少许的鸡精，继续翻炒均匀。关火。9装盘，一份营养价值不错的鹅蛋爆炒芹菜就做成功了。是不是很简单。