坐月子要注意哪些问题?

2月31号(39周+3)产检,早上一大早起来我就开始收拾待产包,有预感会被收进。当医生跟我说下午必须住进去的时候我没有惊讶,跟她讨价还价能不能明天再来,因为当天我老公生日,医生说看了胎心监护再说吧,胎心监护结果出来必须立刻马上回去拿东西下午住院。因为孕期胆汁淤积症,足月了就可以看情况催生了,我硬生生的拖到了39周(我指标什么都只是偏高一点,后面控制的挺好,自我感觉太良好了)。

坐月子要注意哪些问题?

因为前几天在产房待过一晚,心里实在害怕,下午住院跟医生商量了好几次能不能剖,没人理我,下午3点多被拖去催生,忘记叫什么名字了,说是最安全的方式。结果到第二天早上8点也没有任何作用,3月1号(39周+4)早上9点多,医生来人工破羊水,之后挂上催产针,这个对我比较有效果,12点多开始有规律的宫缩,下午1点多来到三指进产房。真的是神速的啊!开到三指感觉也还好,平时痛经也比这痛!我老公一直在旁边陪我聊天。进产房以后跟医生要求打无痛,医生比较少,现场没有麻醉师,导乐也全部没有空着的,还要先20分钟的胎心监护我的内心是崩溃的(从32周开始做胎心监护在医院做的没有一次是好的,我在家用萌动做的基本上都OK的)

坐月子要注意哪些问题?

当时那个绝望啊!20分钟过去了,问麻醉师,医生淡淡的跟我解释:假如你在动手术医生也不会半路离开的,你耐心等待。那会我对面躺了5个打完麻醉在玩手机的产妇,我的内心啊!找不到形容词!我已经痛到失去理智了。拉玛泽呼吸法是什么都不知道了,一直求他们帮我,一直给自己喊加油,最后一个可爱的医生看我实在太可怜回来陪我,教我趴着扭屁股,抓着我的手给我加油,大概扭了10几分钟,内检了一下说不用打无痛十指全开了,这时候家庭产房才空出一间,赶紧转移过去叫老公进来陪我。之后就乖乖的听医生的话,该用力再用力,大概用力了5、6次,宝宝胎心下降了,医生说侧切,我说随便切吧,能生出来就行,下午15:34我可爱的女儿(6.3斤)

坐月子要注意哪些问题?

来到了我身边看到她趴在我身上的那一刻,这一切都值了!。到这里,生产经历就结束了,再来说一下我的产后收腹经历:

坐月子要注意哪些问题?

很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型,或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用束缚,套装,达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机,这段时间,可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。

坐月子要注意哪些问题?

松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,

坐月子要注意哪些问题?

真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!再来说一下坐月子有哪些误区:

坐月子要注意哪些问题?

很多老人都会叮嘱叮嘱再叮嘱一些老的月子方法!其实这些都是不科学的,我们现在不管是坐月子还是育儿,都要讲究科学。

坐月子要注意哪些问题?

❌误区一:月子期间不能洗澡 ✅结论:也不知道谁说的,月子里不洗澡,你不臭了么?!月子里洗澡有益于产妇健康,洗澡要注意水温,如果是冬天,要开浴霸!只要出浴的时候做好保暖就好!

❌误区二:月子期间不能洗头梳头 ✅结论:洗头肯定是可以洗的,洗发水要买孕妇专用的,注意洗头水温,洗完以后要包裹好!梳子也需要用木头梳子!

❌误区三:月子期间不能刷牙! ✅结论:月子里必须每天刷牙,不然你都口臭了! 注意水温,牙刷要使用软毛的,早晚可以各刷牙一次。

❌误区四:月子期最好长期卧床 ✅结论:产后的确是需要休息,但是谁老躺着都受不了,有些孕妇觉得坐月子就是躺着,你不长肉谁长肉?只要身体无恙,大可不必长期卧床,每天走动2—3次为宜。

❌误区五:月子期不能看书看电视 ✅结论:手机少看,不是不看,要不然闷死了!看书,上网可以调剂新妈妈的精神,再良好的照明条件下,可以允许,但是要注意姿势与时间。不可以长时间观看啊!要自我控制时间!

❌误区六:月子期不能吃盐 ✅结论:月子餐少盐,清淡,营养均衡,产妇体内容易缺水和盐,因此需要补充适量的盐分,每天需要约4—9克。

❌误区七:月子期不能喝白开水 ✅结论:我听别的老人说,月子期间多喝汤,别喝水!我听完以后真的惊了,那不腻么?!产妇体质虚弱,需要大量出汗,排汗,我们一定要大量的补充水分,而且多喝水还可以有助于奶水量。

❌误区八:月子期不能照顾宝宝 ✅结论:月子里的宝宝一定要有妈妈的参与,尤其提倡母乳喂养,这样可以建立宝宝和妈妈交流,多和宝宝互动。

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