可以适当的吃含钙量较高的食物，可以吃豆类以及豆类的制品，可以吃奶类以及奶类的制品都可以适当的吃的。还可以适当的吃瘦肉，也是比较好的，可以增加营养。糖尿病的患者要经常测测血糖，如果血糖高了，就不要吃太油腻的东西，也不要吃太甜的食物。
骨折病人吃哪种钙效果好？
我们首先要明确的是，不是骨折病人都需要补钙。很多人觉得骨折补钙可以愈合的更快一些，其实不然，特别是年轻人，没有骨质疏松，正常也不缺钙，根本不需要额外补钙。当然每天需要从膳食中摄入800毫克钙。牛奶豆制品足矣。所以，反而注意均衡饮食，补充足够的优质蛋白质，进行合理的功能锻炼，减轻水肿，尽最快速度恢复相关关节的活动度，及肌肉力量，并减少深静脉血栓的发生才是最最头等重要的事情！
骨科医生这里警示大家---
切忌不要骨折后只知道喝骨头汤、补钙！切忌不要再抽烟、酗酒，对骨折愈合非常不利！切忌不要100天之后才开始功能锻炼，最后都关节强直了，哭都来不及啊。。。
下面把骨折愈合的小知识跟大家科普一下：
骨的组成骨是由矿物质和有机成分组成的复合结构。矿物成分包含钙，磷酸盐和氢氧根离子，它们被组织成称为羟磷灰石的化合物（Ca5（PO4）3（OH））。这种矿物骨架提供了骨骼的强度，刚度和刚度特征。有机或蛋白质成分主要由I型胶原蛋白组成，具有抗张强度和弹性。骨的骨膜提供了血管供应，在骨折愈合中起着至关重要的作用。儿童的骨膜比成人的骨膜厚得多，更坚固，部分原因是小儿骨折的愈合更快。
骨折的愈合经历了哪些阶段骨愈合通常分为三个阶段：炎症，修复和重塑。由于各个年龄和合并症的治愈率差异很大，因此很难为每个阶段提供大致的时间范围。例如，一个健康幼儿简单的脚趾骨折可能会在四个星期内完全治愈，而65岁吸烟者中的相同的骨折可能要好几年才能完全治愈。
炎症阶段最初的炎症阶段，会形成血肿，为愈合提供基础。随后，在失去血液供应的骨折边缘，1-2 mm的骨头发生了重吸收。正是这种骨重吸收使骨折线在受伤后5至10天在放射学上变得明显。接下来，将骨髓间充质干细胞等多能细胞转化为骨祖细胞，开始形成新的骨骼。
修复阶段新的血管从骨骼外部生长，向软骨提供营养，软骨在整个骨折部位开始形成。在炎症阶段和早期修复阶段都需要稳定的外部环境，所以骨折病人需要钢板螺钉内固定或者外固定架、石膏等将骨折稳定固定，以允许这些新血管的生长。但是，一旦新血管形成完成，就需要逐渐增加骨折部位的负荷和应力以增加愈伤组织的形成。
重塑阶段愈伤组织通常形成为骨折区域周围新的软骨内骨。该愈伤组织最初是高度软骨化的，但随着在重塑阶段发生矿化和软骨内钙化而变得坚硬。当临床检查中骨折没有移位，骨折的部位无疼痛，患者可以使用受伤的肢体而没有明显的疼痛时，即发生临床愈合。由于最初的愈伤组织是软骨状的，因此在X线上可明显看到骨折线消失的证据之前，可能会已发生骨折临床愈合。骨折临床愈合地标志着骨折愈合的修复阶段结束。
在重塑阶段，软骨内愈伤组织变得完全骨化，并且经历了结构重塑。幼儿的重塑过程很快发生。大家可能知道婴幼儿因为产伤发生锁骨骨折，2周就能愈合的差不多。
影响骨折重塑的其他因素除患者年龄外，影响骨重塑速率的其他因素包括甲状腺激素和生长激素水平，降钙素，糖皮质激素和营养状况。
破坏骨折愈合的常见条件包括糖尿病，动静脉疾病，贫血，甲状腺功能低下，营养不良（例如维生素C或D缺乏症，蛋白质摄入不足），长期过量饮酒和吸烟。
特定药物也可能损害骨折愈合，包括非甾体类抗炎药，糖皮质激素和某些抗生素。
骨质疏松性骨折最后说说老年人的骨质疏松性骨折，这类病人除了要补钙，更要注意不吃维生素D，必要时候查骨密度、骨代谢七项，进一步明确骨质疏松的原因，更有针对性的诊治！
希望我的解答能为您解除困惑，有针对性的康复策略，希望您更快的痊愈，有其他问题，可以关注我的头条号！
发表评论