枸杞子具有哪些养生功效？

《神农本草经》中认为枸杞子为“上品”。《本 草纲目》中也对枸杞子进行了详细的描述，认为 枸杞子可滋补肝肾，益精明目；用于虚痨精亏、腰 膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄及目昏不 明等。

枸杞子的味甘性平，中医认为，枸杞子能滋 补肝肾，益精明目，补血养血，还能增强人体免 疫力。对于现代人来说，枸杞子最实用的功效就 是抵抗疲劳和降低血压。此外，枸杞子能够保肝、 降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、三酰甘 油等，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定疗效。

枸杞子的养生功效是什么？

养生功效：枸杞子性平，味甘，具有补 精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目的效果。枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑 制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂 肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子无毒副作用，可在日常膳食中配 餐时随意搭配，久服枸杞子可强筋壮骨、益寿 延年。枸杞子还有兴奋大脑神经、促进胃肠蠕动等作用。