养血管等于养命，引起血管堵塞有元凶是谁？

谢邀。低密度脂蛋白胆固醇是坏胆固醇，是引起血管堵塞的“元凶”，导致心肌梗死，同时还是脑梗死的“帮凶”。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的水平与饮食密切相关，它们沉积在血管壁上，形成小米粥一样的斑块（被形象的称为动脉粥样硬化），使动脉血管的管腔越来越窄，血流越来越不通畅，从而导致运动时心肌缺血，诱发心绞痛。

一旦不稳定斑块破裂，就会形成血栓，引发心肌梗死、卒中等严重致残致死后果。临床上85% 以上的急性心肌梗死是由这个原因引起的。

保持血液平衡的重要原则是：使总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）降低，高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）升高。

樱桃：维护血管健康

樱桃所含的维生素C，能够促进胆固醇分解，可帮助降低胆固醇含量；还能增强脂蛋白脂肪酶的活性，促进极低密度脂蛋白胆固醇的分解，较好地改善血脂状况。樱桃含有的钾元素，可促进钠从尿液中排泄，同时钾还能对抗钠升高血压的不利影响，还可维护血管健康。

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