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轻松运动的方法有哪些？

zxc • 2021年07月10日 • 运动健身

”本文由www.小贴士散步时，可以且走且停、且快且慢的逍遥步而行，这种方法以体弱之人为多用，或以每分钟60步左右慢步而行，或以每分钟723步左右快步而行

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