小糖可以很负责任地告诉您：从现在的医疗水平来看，糖尿病是不能根治的哦～但是不要有太大的压力，如果保持良好的饮食和运动习惯，控制好血糖，糖友们依然可以像常人一样生活。
谈到控制血糖，控制饮食是治疗各类型的糖尿病的基础。控制饮食可以减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。控制饮食可以维持正常的体重。肥胖者应适当减少能量摄入，可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者可以使适当增加能量摄入，使体重增加，以增强对各种疾病的抵抗力。
饮食控制还有以下几点需要注意：
1.饮食搭配应科学合理，不可太过或不及。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。
2.饮食搭配需要科学地安排好主食与副食，不可只注意主食控制而忽视冷副食的影响。虽然主食是血糖的主要来源，理当应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内也可转变成血糖，成为血糖升高的来源。高蛋白高脂肪副食过多，还可使体重增加，对病情不利，因此，饮食控制要兼顾主食和副食，才能达到预期后果。
3.尽量选择适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点：
(1)不宜吃的食物有： Ⅰ.易于使血糖迅速升高的食物：如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖等糖果及甜点； Ⅱ.易使血脂升高的食物：如、猪油、黄油、奶油、肥肉等富含胆固醇的食物； Ⅲ.不宜饮酒。酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖。
(2)适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ.大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ.粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、玉米面含多种微量元素和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。
当然，单靠饮食控制还是不够的，糖友们还要注意保持适宜的运动和良好的生活习惯，同时配合合理的药物控制方能控制好血糖哦～
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