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在室内摆放花卉能美容养颜养生保健吗？

一些花卉中含有生物碱、花香素、酯类、有机酸、 维生素和微量元素等，具有抑制皮肤老化、增强皮肤细胞活力的效果，可达到护肤、润颜、美容的作用，如 玫瑰、芦荟、月季等就有很好的美容效果。花卉植物 中可以用来食用的花卉品种已经达到200多种，而 药用的花草更是不计其数，如菊花、金银花、迷迭香、 百里香等花卉，更是集药用和食用为一体，在家中养 上几盆，便可以直接采来食用或药用，可达一举多得 之效。

秋天怎么注意养生啊?

秋天到了，皮肤就会显得很干燥，而且人也会觉得很燥,很容易感冒呼吸道感染等.因此，秋季的养生很重要.

首先，应该少吃辛辣的食物，包括生姜，蒜都要少吃,尽量不吃,多吃蔬菜水果，肉类也要少吃因为肉类的毒素在体内要3到5天才能排除.

其次就要吃滋润性的东西:蜂蜜，花粉，豆浆，银耳都是不错的

在桂花成熟的季节，摘一些新鲜的桂花，用盐水洗干净，晾干,泡在蜂蜜里，过1星期后喝,有很浓的桂花香在里面,很好喝,而且美容养颜......