为什么现在的中药有的疗效大不如前,因为原先的中药材百分之九十以上都是野生野长的。现在的中药材百分之八十以上都是种植的,为了利益,为了中药材产量高,有个好卖相,就必须得施肥,打农药、灌根,催熟、催红甚至喷洒增色、增产剂。如此一来,药效降低甚至变异,其中包括饲养的动物名贵中药材。所以,还是原来的中医药药方,而疗效大打折扣,甚至起不到应有的作用。
血压高的人应该注意什么?
一、这是一名43岁男性病人,也是我的朋友,老陈,高血压5年,血压最高时达到180/100mmHg,但他血压在160/90mmHg左右时没有任何不舒服的感觉,仅仅是在最高时感觉头有点发胀,吃点降压药物血压倒是能降下来,头胀也能缓解。曾经在门诊治疗,用两种降压药联合治疗,平时也发信息、打电话问问他血压情况,据他自己说血压控制挺好。但就在今年3月份,突然大量脑出血住进我们医院ICU,脑出血后直接就昏迷了,血压和呼吸也都不好,经抢救命算是保住了,但现在还没有醒过来。后来和他爱人沟通时才了解到,他前几年确实正规吃降压药,血压控制在140/90mmHg左右,但近2年嫌吃药太麻烦,自己就把降压药停了,平时也不监测血压,只是感觉头胀的时候测血压都在180/100mmHg左右,吃一次降压药,头胀好了也就不吃药了。并且他脾气暴躁,抽烟喝酒、熬夜打牌,家里人谁也管不了,谁也不敢管。
二、我们能从老陈身上吸取经验教训吗?很明显,高血压的人需要注意的很多,但最重要的是这些:
1、血压高,不要觉得没有不舒服就没事。得了高血压,需要从心理上真正重视它,医生除了用药治疗高血压,做好高血压的宣教同样重要,让高血压病人能都正视高血压,又能减轻心理负担。高血压对我们心脑肾等器官损害是毋庸置疑的,但我国高血压防治的水平较低,患者的知晓率低于50%,治疗率约为40%,控制率不到10%。因此早期发现高血压是幸运的,对高血压的治疗是早治疗早获益、长期治疗长期获益。
2、不要觉得血压正常就停药,害怕降压药物成瘾伤肝肾。降压的目标是平稳降压,让血压降下来并且平稳。如果血压正常就停用降压药,血压会反反复复升高,这样对身体的损害更大,血流动力学监测发现,高血压对靶器官造成损伤的相关系数为0.3,而血压波动性与靶器官损伤的相关系数达到0.6,说明血压波动性对靶器官的损伤程度更为严重。同时,降压药物不是毒品,没有成瘾性。另外,降压药都是经过大量实验才能临床使用的,说明书上那些副作用发生率还是相对很低的,长期高血压对身体的损害,相对于服用降压药有可能出现的副作用,那是一个天上一个地下的差别。而且降压药物常用有5大类,总会有一类适合你。
3、不要觉得吃上降压药就行,不监测血压。我们吃降压药的目的是把血压降下来,并让血压平稳,但每个人对降压药的敏感性不同,有些人吃一种就行,但有些人需要联合两种、三种甚至四种降压药才能控制住血压,这就需要监测血压,根据血压情况调整降压药,达到有效降压的目的,高血压病人应随时监测血压,30岁左右的年轻人每年应至少测血压一次,超过40岁者每3~6个月应测量一次血压,现在有很方便的电子血压计,平时经常监测血压更好。
4、不关注心脑肾及血糖血脂眼睛。高血压主要损伤身体的中小型血管,这些血管营养着心脑肾眼睛等器官。长期的高血压会对靶器官造成损伤,应定期检查,发现问题及时治疗。据统计患有高血压后8成以上会发生脑梗死,9成以上会发生脑出血,6成以上会发生冠心病,多数患者会发生糖尿病等等。
三、以上均是高血压应该注意,并且重视的。同时,高血压病人更需要健康的生活方式,每人每日食盐量逐步降至<6g;合理膳食营养均衡;中等量体育运动;控制体重BMI<24kg/㎡,腰围:男性<90cm,女性<85cm;戒烟彻底戒烟,避免被动吸烟;限制饮酒每天白酒<50ml或葡萄酒<100ml或啤酒<300ml;减轻精神压力,保持心理平衡。如果高血压不进行治疗,3-5年就会发生心脑肾的损伤,平均寿命会缩短20年。让我们重视高血压,让老陈这样的悲剧不要再发生。
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