运动中眼睛容易受伤，遭遇眼部意外伤害如何急救？

你好，首先可以用冷毛巾敷一下进行消肿，减少一下疼痛。如果眼里有异物的话，千万不要揉，如果通过自然眨眼排不出异物的话，建议用水清洗。伤口出血的话，立即止血并到附近医院治疗。

健身教练必须懂急救吗？

谢邀。

作为一名国际急救培训导师，可以负责任的告诉您：健身教练必须懂急救。而且所有的教练都要懂得急救！

为什么要这样讲呢？因为目前在我所接触的很多健身房，游泳池等一系列的运动场所里面的工作人员会急救的人员人数占总人数的10%不到。甚至有些场所没人知道急救是什么！还有一部分知道什么是急救，可以让做急救流程的时候，却是丢三落四，忘东忘西，根本就没有办法做出正确的急救流程；有些场所大多数人知道急救，也能够说出整个流程，可是在测试的时候中间出现的某个问题，就手足错乱，不知道怎么应对，可见平时的急救培训工作完全没有做好啊。四川所有的运动场馆是没有AED迷你心脏除颤器的！

大多数场馆都不注重急救培训这一块。所以场馆的会员就更不知道了。场馆所有的工作人员都是现场第一目击者和施救者，事故发生时就需要第一目击者为患者延续生命，而不是光靠打急救电话等待救护车的到来。急救同样也是一门技能，学会之后你可以在外面针对意外事故发生而及时采取相应的措施！

在国外，以我曾经呆过得新加坡为例。那时候为了考取急救培训导师证花了我整整一年的时间。它不像国内考取这个急救证件那么简单，需要先考取最基本的急救证件，然后才能申请考取导师证件资格。经过漫长的培训，实习。在理论和实际操作中，讲课，如何针对急救中出现的其他意外情况进行及时反应和对策。面对下面一堆考官，只要讲课中或者实际培训操作中出现一个小问题就不及格，只能重新找机会再考。最重要的是在考核通过颁证的时候，会跟你说明拿到这个证件以后就高枕无忧了，一旦下面培训的人员在实际操作中出现错误我这个导师资格就会取消，而且政府还会追加责任惩罚！我想正是由于这样的严格，所以在新加坡80%以上的人都会急救。小学生会简单的水上急救，中学以上以及做服务行业的老年人都是要必须会急救基本操作，通过培训才能够上岗！拿到证件的时候还要发誓，这是对生命的尊重。

这是我曾经的同事在做急救演练。基本每周针对各种意外情况做不同的急救培训。同样也希望大家都能够掌握这样的一门急救技能，百利无一害的。关键时刻或许能够救人一命。

整个急救的流程大概是DRABCABC。有哪些小伙伴们知道这些字母的真正含义呢？欢迎关注我，随时为大家带来急救以及相关的知识。同时有不懂的小伙伴们可以留言，有更好的建议可以随时提出来，大家相互学习交流。谢谢！