首先确定受伤的情况，如果是昏厥或者心脏方面的问题，要先把舌头抠出来，避免吞舌导致的窒息，然后将其放置为侧卧位，送往医院。如果是硬伤，比如眉骨破裂还有身体上的挫伤之类的，不是主要运动关节都基本可以无视，用冰袋或者喷雾都可以搞定，继续比赛也是可以的。对运动员伤害最大的是关节韧带方面的伤害，这种伤一出，切忌继续剧烈活动，哪怕只是最简单的踝扭伤，也有可能因此变为习惯性的陈伤。如果更严重，越快手术越好。纯手打，给个好评呗~
杭州一名大二学生突然倒地。冬季猝死高发，剧烈运动需注意哪些东西？
谢邀。
首先我为这位同学的去世，表示深深的同情和遗憾。这么年轻就走了，家里人有多难过呀。
一、什么是猝死
好端端的一个人，没有任何先兆，转眼间竟会撒手而去。这种未能预料的突然死亡，医学上叫猝死。
所有猝死都有疾病最基础！尤其是心脏病，不发病时根本查不出来！
无心脏病病史不代表心脏就一点都没事。其实也可能已经存在病变，但因为没有表现出来，所以未被发现。由于心脏的原因促成的猝死，则称为“心源性猝死”。
而临床数据统计，有70%的猝死患者都属于心源性猝死。很多人觉得疑惑，平时检查身体并没有得心脏病啊？怎么会猝死呢？其实，并不是毫无征兆，而是身体发出的信号，被我们无意中忽视，错过了调整和治疗的时机，才最终酿成大祸。
二、猝死前的信号
我为大家收集了猝死前的常见信号，希望大家永远不会遇到。
1.胸痛
很多猝死都是由冠心病引起的，比较典型的症状，就是胸部疼痛。这种疼痛的面积比较大，甚至自己也说不清具体的位置，就是一阵阵闷痛。
2.大量出汗
这里的大量出汗，指的是无缘无故的大量出汗，运动后的出汗不算在内。在心脏病发作前，整个身体的各个部位，都会比正常状态，出更多汗。
3.呼吸困难
心脏病同样能导致呼吸困难。患者捂着胸口，上气不接下气的样子。就是呼吸困难。
因为心脏病会让血液里的氧气变少，达不到正常所需，这样人体缺氧，就会感觉来不及喘气。
4.极度疲劳
这里说的极度疲劳，是指已经休息过，既没有进行剧烈运动，又没有生病，还是感觉非常非常累，完全没有力气。这个时候就需要进行警惕了。
5.胃痛恶心
在没有胃病的前提下，无缘无故地胃痛，有可能是心血管疾病引发的胃部疼痛。
这种胃痛并不会一直持续，而是反复发作。如果服用了平时缓解胃痛的药物，没过多久就复发，就要考虑是心脏出了问题。
健康的大厦不是一夜之间倾倒，而是日积月累的损害，不要等到生病了，才开始注意健康。
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