养生花草茶的配方有哪些？分别有什么作用？

石斛加瓜蒌加生茶，宣肺止咳！玄参加生茶，滋阴降火！玉竹，薄荷，菊花加生茶，养阴疏表明目！等等等等，各种效果的有的是。如果有人需要详细配方私信给我，我发给你们！先说好，效果只是说是有，没你们想象的大！

如何制作熬夜养生茶？

糖姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果！

红糖姜枣茶BY 安好～省略号

主料红枣8颗红糖10克生姜15克鹌鹑蛋6个枸杞8克辅料水1碗红糖姜枣茶的做法1.准备材料

2.锅内加适量的水，放入洗干净的鹌鹑煮熟

3.将红枣和枸杞洗干净

4.生姜洗干净切片

5.煮好的鹌鹑蛋放凉水里泡一下，这样容易剥壳

6.鹌鹑蛋剥壳

7.锅内加入一碗水，将红糖、红枣、枸杞、生姜放入锅内煮沸

8.加入鹌鹑蛋继续煮3分钟便可

9.盛出凉至不烫嘴便可以喝了

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