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女性到了一定年纪,身体有明显的不适,但查出来没什么问题,这种可能是更年期,临床上确实有这种情况。
从中医角度来说,女性到了七七四十九岁前后,天癸尽,就是到了“绝经”的阶段,月经不来了,身体的各方面机能开始发生变化。其实,这是正常的生理现象,临床上叫“更年期”。
女性更年期有哪些表现?随着生活习惯的变化,现代女性的更年期,多数会推迟到55岁左右。这个年龄阶段,会表现出来一些症状,比如:
月经不规则,经期延缓,身体发胖,失眠烦躁,易怒,心慌气短,头晕目眩,腰酸背痛,头痛,发麻,盗汗,面红潮热,尿频尿急,尿失禁等症状。
产生这些病症主要是由于卵巢分泌的荷尔蒙(主要是雌激素)逐渐减少,女性出现身体或者心理上的不适引起的。从中医的角度看,更年期主要由于心、脾、肾衰弱,冲任脉虚损所致。更年期的调理要以补肾气,强心脾,调冲任为主。
除了针对相关症状,综合用药调理,也要注意规律作息,避免风寒,均衡饮食,忌暴饮暴食,平时可以补充维生素、矿物质,多散步慢跑、唱歌、郊游、爬山等,心情愉快一点,接受人的自然衰老。
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