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名词解释 田径健身锻炼

zxc • 2021年07月07日 • 运动健身

除腿长受身高制约具有较大的先天性外，通过锻炼，增强腿的力量和骸关节的灵活性，改进后蹬角度和全身各部分的协调性，都可以增大步长。 田径运动：是径赛、

就是用跑、跳、投进行身体锻炼。

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