肝脏养生保健操有哪些？

(1)揉大敦穴。盘腿端坐，赤足，用左手拇指按压右足大 敦穴（足大趾甲根部外侧），左旋按压15次，右旋按压15次; 然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。

(2)按太冲穴。盘腿端坐，用左手拇指按太冲穴（足背第 一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次， 然后用左手按压右足大敦穴，手法同前。

(3)揉三阴交穴。盘腿端坐，用左手拇指按压三阴交穴 (内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左旋按压15次，右旋按压15 次；然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

(4)推搓两胁法。双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两 手接触时返回，来回推搓30次。本保健操有养肝护肝、增强  肝功能和降血压的作用。

我住在保健路附近。想去ecoland。公交怎么去

1. 从 三养1洞.济州高中(삼양1동.제주고등학교)站乘坐100路公交车，11站之后到达（남서광마을）站下车。

2. 换乘市外730路公交车，20站之后到济州石文化公园站下车。

3. 步行大约750米到达ecoland（ 에코랜드 테마파크）

换乘的730路应该就一种

我看了一下ecoland门口的公交站台确实有两种730，站名是교래자연 휴양림，应该是没有中文报站的，你上车的时候可以问一下司机到不到ecoland