体育问答题

1、起跳引臂、扣球
2、体育锻炼：就是使人达到一种脑力劳动和体力劳动的一种平衡的手段。
如果人类缺乏这种平衡，就会生病。
3、损伤引起的原因有很多很多很多很多，基本的原因有：准备活动没有做到位，身体没有预热好；运动装备不适合运动，换鞋换裤子；小腿抽筋：扳动脚背
4、每个老师的要求都认真完成，争取，放学后，不去打电脑游戏，就留在学校里和同学打打球，跑跑步。

健身先扫盲，几个常识问答，拒绝当健身小白

健身不仅可以塑造个人形体，还能提高身体素质，让你有一个健康又强壮的身体，从而吸引其他人的眼球，健身还能结识不少朋友，让你的生活朋友圈变广。
1.运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。
2.运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
3.运动可使人血液循环加快许多，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。