健身房运动减肥方法

健身房一般都有专业的教练，可以听从教练的安排。
另外，你的体重虽然有点重，但是还没有到会伤害到膝盖和腰的地步。减肥最好的方法就是进行有氧运动，慢跑时最好的方法之一，所以放心去跑吧，每次最少要40分钟，也不要时间太多了~~祝你减肥塑身成功！！

新加坡有crossfit健身房嗎

在google找到的，不知道是不是跟题主的是一家

114 Lavender Street #01-23 CT Hub 2 Singapore 338729
How to Get Here:
#Nearest MRT station: Lavender MRT
Street Directory : 114 Lavender Street #01-23 CT Hub 2 Singapore 338729

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