如何饮好水，享健康？

谢邀

　　水对我们的身体健康是十分重要的，如果我们的身体饮水不足，或者饮用不干净的水，不健康的水，那么就会患上很多种疾病，所以说水也是给我们的身体保驾护航的神药。

　　那我们应该怎样健康的喝水呢?

　　平时自己烧水喝，不仅方便而且还能省钱，自己烧水，先把水放一会再少，能很好的发挥掉水肿的有害物质。

　　选择桶装水最好在7天内喝掉，并且喝热水，目前桶装水的质量并没有足够的保证，消毒不严格，还要经常清洗。

　　喝天然的水，这类水矿物质元素高，有一定的如碱性，此类水工业污染较低。

　　热水器的水不要喝，这是一种错误的做法，因为热水器中的水会受到二次污染，并且反复加热会减少水中的氯

　　水龙头一晚上没用，最好先放点水，然后再进行使用，以免受到管道中细菌的污染。

　　家里的饮水机最好两个月清洗一次，以免滋生细菌和微生物，对健康带来一定的影响。

　　电热水壶家庭必备，但一定要选不锈钢材质的，并且一定要买质量好的产品。