喝水其实很讲究的。第一：一天饮水总量2000毫升左右，这样不容易长结石。第二：一次饮水别超过500毫升，这样防止引起胃部不适和消化不良。第三：水温建议保持35-38℃，也就是温水，长期喝60℃以上的水，容易伤害食管。什么样的水健康，当然是含有矿物质的水最好，也就是优质矿泉水，普通家庭将自来水过滤烧开最经济。健康在于方方面面，多运动，保持好的饮食习惯，自律给我自由，加油！
一天喝几杯水比较健康？每天都喝茶对身体有影响吗？
谢谢您的邀请！有一句流行话:一天八杯水，保持人体水分需要！直接简单回答了大家！但人体最神奇，囗渴了自然想喝水！不同的季节，不同的人，对水的需要量不一样！实际生活没有那么多框框，我生活比较随性，也没有那么多规定，想喝水就喝！
不过我爱喝茶，每天都在喝，不同季节喝不同的茶，最喜欢喝绿茶！但喝茶不一定适应所有人:比如正在吃药的人，比如爱失眠的人等。
安全饮水标准？
1）安全卫生的饮用水中不含有能对人造成危害的细菌、病毒及寄生虫卵。人们随意饮用，都不可能因水而患传染病。
（2）安全卫生的饮用水对人体无害。天然水中都含有多种化学物质，其中有些是人体需要的。只要这些化学物质的含量不超过国家饮用水卫生标准，经常饮用，不仅无害，而且对健康有益。
（3）安全卫生的饮用水的颜色和口感不会给人不舒适的感觉，用水来洗涤衣物、器具时，不会留下不应有的痕迹。
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