锻炼身体最好方式？

最好的是有计划的进行健身运动！比如；打篮球要技术和耐力，你可以锻炼你的耐力！跑步也可以，所以你只有坚持你自己的方式就可以了，健身没有什么是最好的。只有坚持和耐力。

拉萨回北京最佳方法路线推荐

最方便的我认为是坐飞机直飞北京，大概4个半小时，飞机线路是西藏、青海、甘肃一路回来，不用经停成都或者重庆，但是机票可能要贵一点，经停成都和重庆的机票一般便宜点，尤其是经停重庆要不成都还便宜点。

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一般都是成都或者重庆转机便宜，这两个地方可以对比一下价格，而且这两个城市还有的玩、有的吃

凌晨到机场，到市中心的最佳方法

那时候只有到上清寺的机场大巴，全长28公里，行驶时间约40分钟，发车时间为每日第一个航班到达时，最后一个到达航班截止。你到达上清寺后再坐出租车前往洪崖洞附近的旅店。

那时候只有到上清寺的机场大巴，全长28公里，行驶时间约40分钟，发车时间为每日第一个航班到达时，最后一个到达航班截止。你到达上清寺后再坐出租车前往洪崖洞附近的旅店。

由于轻轨的运行时间是6.00-23.00，大巴比较慢。我个人的建议是用uber打车更经济快捷，如果见不到uber，也可以在机场门口找taxi。大概20分钟到市中心。费用在50元左右。
我是重庆本地人，有什么问题都可以私信我，希望能帮到你。