面瘫的自我治疗方法有，可以做一些热敷，用热毛巾或者是热的中药包热敷，也可以自己在家做艾灸。也可以做自我的按摩，对面部神经损伤的面部肌肉给予他被动的运动，不至于引起面瘫恢复时间过长，导致的面肌的萎缩。
为什么患有高血压或者糖尿病的人有患周围性面瘫的可能？
为什么患有高血压或者糖尿病的人有患周围性面瘫的可能？你好，我是王药师，很高兴回答你的这个问题。
高血压和糖尿病都是我们常见的慢性疾病，无论是高血压还是糖尿病，如果长期不能得到良好的控制，都会对心、脑、肾、血管等产生危害，引起多种并发症。周围性面瘫就是其中的并发症之一。
周围性面瘫是指发生在面神经核及核以下部位损伤导致的面神经麻痹，致同侧面神经所支配的上、下面部表情肌瘫痪。临床表现为睑裂增宽、鼻唇沟及额纹变浅或消失、口角歪斜、鼓腮漏气等，支配味觉及泪腺分泌的纤维受损时，可伴舌前2/3味觉障碍、泪液分泌障碍。
周围性面瘫的病因有，先天性疾病，比如梅罗综合征等，特发性疾病，贝尔麻痹，感染性疾病，例如RHS，莱姆病，HIV感染等等；外伤性疾病，颞骨骨折；肿瘤性疾病，乳突肿瘤，脑膜瘤等；神经系统疾病，例如脑干病变等；代谢性疾病，糖尿病，高血压，妊娠等；医源性原因，脑、耳、腮腺手术后引起的面瘫。
高血压会引起的周围性面瘫，长期血压高可能会加剧动脉粥样硬化，会损伤血管，极易导致小血管病变，引起面瘫，并且高血压患者有中风的可能，中风的一个常见症状就是面瘫；
而糖尿病的常见并发症之一就是周围神经病变，引起血液循环障碍，就可能出现面瘫的问题。
因此，得了高血压或者糖尿病以后，一定要积极的治疗，通过必要的药物治疗，日常生活中要注意改善生活方式，比如合理健康饮食，适当的锻炼，戒烟酒酒，改掉不良嗜好，作息规律，不熬夜，保证充足的睡眠，调整好自己的心态，定期监测血压和血糖，定期去医院体检，根据自己的实际状况，随时调整治疗方案，预防各种并发症的发生。
如果出现任何不适或是奇怪的症状，比如眼睛视物模糊，听力下降，单侧流口水等等问题时，要及时就医治疗。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有高血压或糖尿病的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！
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