一，先补能量
二，其次通经络
三，再服中药
我们做原始点按推处理的，如果遇到身体虛弱的患者前来按推处理，首先先喝一些温热开水或姜汤，再用温热的物品帮助其温敷身体一段时间，然后再帮其按推。
为什么说养气血就等于养命？
气血是生命的载体，中医认为共同营养脏器的组织，如果气血足的话，身体自然就强壮，气血不足的女性可能会出现皮肤暗沉或者色斑的出现，还会导致患者身体消瘦或者偏胖，所以补血气还是很有必要的，患者可以试着吃一些红枣，当归桂圆红糖之类的产品来进行补血。
养生首要是养骨，这个说法正确吗？
谢邀！健康养生养全身，一处不通毁全身。若问何脏最重要，心主神明定在先。血液亏虚营养少，骨质疏松当不妙。后天之本在脾胃，多日无食人自没。
为什么说养气血就是“养命”？
随着时间的流逝，岁月总会在人的脸上留下痕迹。如果把人的生命比作一棵树，气血就是树根，无论树生长在何处，都一样需要空气，阳光和水，而气血就是这生命之树的阳光和雨露。
传统医学认为，秋冬进补可平衡阴阳，调和气血。秋冬时节进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体能进入到最佳的状态。
秋季进补最重要的就是“气血”两字
中医讲，长寿要调理气血，因为调理气血可以防止气血补过而发生一些疾病。人体健康最重要的就是“气血”两字，我们身体的一些疾病都是气血出现了问题而导致的，只要气血和顺，人体自然不会出问题。
所以我们说养生最主要就是“肝气”，就是“以气养血”，气血通畅在身体中很奇妙的，百病无生，气血不调，怪病不断，痛苦不堪。
人体健康问题都是由气血不畅、肝气血不足导致的，所以身体问题，调理就是靠通畅气血，补足肝气血来实现。所以说我在临床强调“补肝气养血”。
《本草纲目》也有记载，说阿胶“本经上品，陶弘景曰：出东阿，故名枸杞。主心腹内崩，劳极洒洒如疟状。腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。”也说了坚筋骨、活血、补血、养血补虚，这些功效，所以在临床经常用枸杞治一些气血不调、身体虚弱的病，取得了很好的疗效。
怎么养，俗话说“药补不如食补”，要想养好肝，就要从饮食出发，通过食物来补充肝脏所需要的养分，来达到养肝护肝的目的。
1、葛根
葛根对养肝的功效是，能提高肝细胞的再生管理能力恢复正常肝脏机能，来促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。同时富含大豆甙，它能分解乙醛毒性，能阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，抑制肠胃对酒精的吸收，来促进血液中酒精的代谢和排泄。
2、枸杞
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有不错保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复；另外，其所含的有机锗等物质，可以保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。
3、荞麦
荞麦中含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，可以增强肝脏解毒能力；丰富的维生素p,又能增强血管的弹性，韧性和致密度，来达到保护血管肝脏的作用。
如果想达到更高效的养肝目的，可以降葛根、枸杞、荞麦通过协同作用来养肝，如仰甘发酵液，运用药食同源的原理，将3种食物发酵，可以最大程度地保留养肝护肝的活性成分，人体吸收也快。
所谓“养兵千日，用兵一时”，身体的保养也是一样的道理，除了从天然的食物中摄取有效分子，同时也要养成自律的习惯，不要总是过劳累长期熬夜、烟酒要少碰、注意情绪的调节、多运动等，也是养肝不可缺少的。
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