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高血压会随着季节变好而有所变化。尤其是夏季，天气炎热，出汗增多，高血压波动会更加明显。
夏季高血压朋友，既要预防血压增高，也要预防出汗过多等因素带来的血压降低。往往会因为血压波动，带来心脑血管疾病的高仿。
所以说夏季高血压患者，需要更加重视。
高血压夏天可以干活吗？如果血压控制在合理的范围内，是不影响正常工作和生活的，但要避免过重劳动。过重的体力劳动往往引起出汗过多，血压波动更加明显，更会容易引起心脑血管疾病的发生。
如果血压控制不理想，或者近期波动比较大，建议积极休息，不要勉强工作尤其不要参加重体力劳动。
那么高血压患者夏天需要注意哪些方面呢？首先，不仅体力劳动不能太过劳累和繁重。运动也要适宜。运动量要适当减小，运动时间也要相应的缩短。室外运动时间避开天气炎热的中午，放到早上和傍晚进行。适合的运动有太极拳、慢跑、行走、游泳等等。
其次。饮食要注意清淡饮食。夏天天气炎热。适当多吃“去火”食物。比如苦瓜、芹菜、莲子等等。日常饮食避免过于油腻。
戒烟戒酒。高血压朋友夏天尽量减少冷饮、冰啤酒等，避免引起血管收缩血压波动。
再者，适当多喝水，尤其服用利尿类降压药，体力劳动和运动之后，要多喝水，避免因出汗过多导致血容量降低，血压下降明显，引起血液粘稠度增加，导致心脑血管疾病发生。
出汗过多时，适当增加食盐摄入，但不可过多。
还有，避免忽冷忽热，尤其体力活动之后，避免直接进入空调温度很低的室内，使舒张的血管收缩明显，导致血压波动更加明显。建议室内外温差不超过摄氏度。
再者，服药也要注意，建议选择长效降压药。规律服用。服药不能三天打鱼两天晒网。尤其从事体力劳动者，服药要更有规律，贸然停止降血压药物。血压波动明显会加重。导致不良事件发生。
再者，定期监测血压，看是否血压控制合格。用血压测量只指导日常血压管理情况。
再者，需要控制情绪激动。保持良好心态。夏天天气炎热容易使人焦虑和烦躁。保持良好心情，对血压控制起到非常积极的作用。
所以说，夏季高血压有着明显的血压特点，掌握血压波动情况，及时应对，日常注意以上因素，做好全面预防安然度过夏季！我是@全科医聊 ，觉得对您有帮助请转发并关注，每天为您分享健康知识。
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