谢谢邀请。任何疾病的预防都必须找到原因！但是湿疹由于原因及其复杂，既可能有内因如精神紧张、疲劳、情绪变化、内分泌失调等有关，也可能与外在环境如空气、花粉、干燥、食物等相关。因此，对于宝宝的湿疹，关注生活的一点一滴，对于湿疹的预防是非常重要的。我的小外孙就有严重的湿疹，结合我女儿对小外孙的调理体会，做如下建议：
1 过敏原的避免：这大概是最具有挑战性的工作！这方面，食物的挑选占据极其重要的一环。必须找出敏感的食物并戒掉它们。开始时，玉米、麸质、大豆和动物奶必须同时戒掉，使用橄榄油或椰子油炒或蒸的菜，主食主要为大米、小米、荞麦、藜麦、无麸质燕麦，奶制品可以使用酸奶，这样的饮食连续3周，这就完成了第一步。
第二步，开始假如戒掉的4类食物的一类进行实验，每天至少吃两次，连吃2天，第三天停止食用，观察有无湿疹反应，一旦发现将食物从饮食表中剔除至少半年以上。按此方法慢慢加入可能导致过敏的食物，按此方法一般需要3-6月时间才能逐渐发现哪些食物是易于过敏的；
2 补充各种有机的蔬菜和水果：这里特别强调尽可能摄入各种有机的蔬菜和水果，许多的湿疹儿童对人工添加的成分可能也会过敏。有机的蔬菜和水果富含丰富的抗氧化剂和对于健康有益的植物因子，可以调节人体的免疫状况，减少湿疹发作的概率；
3 低糖食物：高糖食物会导致身体的慢性炎症状态，损害免疫系统。诱发湿疹；
4 摄入优质脂肪：人造黄油、氢化过的植物油、含各种反式脂肪酸的食物都需要避免。
应该说，食物是预防湿疹的最为重要的环节。但日常生活中的细节也必须加以注意。如花粉、污染的家庭装潢材料等。有些孩子甚至对油烟都过敏，这些情况的发现需要非常细心的发现，这才是预防湿疹的根本。
总之，湿疹的预防不在医生，而在于母亲对孩子生活细节的点点滴滴的精心呵护，做不到这一点，一切都是枉然。从这个意义上来说，母亲才是孩子湿疹的最好的医生。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。
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