去西藏前关于运动的问题。

自己几年在西藏的感受：高反与否是个人个体的特质，就像是敏感体质一样 天生的。跟去西藏前喝不喝红景天、运不运动、坐飞机还是火车没有什么必然联系。
我妈高血压，来拉萨一晚上就适应没事了；我朋友身体一直很好，来拉萨却高反三天直接回去了...
倒是有听说，那些专业的游泳运动员来西藏更容易高反，真实性没有考证过。
照你的描述，运动也不是太高强度的。我觉得没必要刻意去停止锻炼。

自己几年在西藏的感受：高反与否是个人个体的特质，就像是敏感体质一样 天生的。跟去西藏前喝不喝红景天、运不运动、坐飞机还是火车没有什么必然联系。
我妈高血压，来拉萨一晚上就适应没事了；我朋友身体一直很好，来拉萨却高反三天直接回去了...
倒是有听说，那些专业的游泳运动员来西藏更容易高反，真实性没有考证过。
照你的描述，运动也不是太高强度的。我觉得没必要刻意去停止锻炼。

关于像gopro这种运动相机的租赁

建议从淘宝上租更加划算。我上回在初租客店铺里租的那个才20元/天的租金，整个行程用下来有个两百块也就搞定了，当地就贵了，还要自己买他的存储卡不合适。但我觉得奥林巴斯TG-4的水下照片效果比GOPRO拍出来的要好。

建议从淘宝上租更加划算。我上回在初租客店铺里租的那个才20元/天的租金，整个行程用下来有个两百块也就搞定了，当地就贵了，还要自己买他的存储卡不合适。但我觉得奥林巴斯TG-4的水下照片效果比GOPRO拍出来的要好。