现在养生误区很多，问下每天早餐吃2个煮鸡蛋对人体有益吗？谢谢？

如果肝肾功能正常，应该说没害！从平街膳食的科学原则来看，膳食应该多样化，建议中等身材的成人早餐食谱：一个蛋，一杯奶或豆浆，适量主食，少量坚果，另配点蔬菜或水果。