说说中国养生那些坑？

现在养生的路子多着呢，自己也搞不明白到底哪种方式好了。有的说有动有静，动静结合起来好。看看早上晨练的真是五花八门。有练太极拳的、练武术的、练气功的、跳舞的、踢毽子、打羽毛球的、骑自行车的、跑步的、快走的、慢走的、唱歌的、自拍的什么样的锻炼方式都有；有的到健身房、游泳池、瑜伽等地方锻炼的；还有的在公园里各种休闲娱乐健身器材锻炼的等等。总而言之，养生方式方法多种多样，不一定非得花钱养生，因地制宜，因人而异就可以了。