中医的气血不足不等于西医的贫血噢！补气血补不进去首先要确定是什么原因要补气血，有气血不足或气血亏虚症候补气血才有效，其次是什么造成气血不足或亏虚。最重要的是补气血要辨证论治？一、气血不足或亏虚临床表现：
气血是中医常用的词语，气血不足是指气虚和血虚的症状同时存在，常由于久病不愈、劳伤气血或饮食失调，导致气血无生化之源，气虚不能生血或血虚无以化气所致。临床表现有头晕目眩、少气懒言、面色淡白或萎黄、疲乏无力、自汗心慌、失眠多梦、怕冷、舌淡、脉细弱等。女子可出现月经不调，闭经或者不孕等现象。
二、气血不足的原因
第一、长期的焦虑，压力，劳累，熬夜，加班等等，这些综合不良的生活方式导致气血不足，也是最为常见的一种。
第二、慢性疾病、消耗性疾病：比如高血压、糖尿病、甲亢、肿瘤等慢性消耗性疾病可以造成气血不足
第三、脾胃虚弱：脾胃病、饮食量少、偏食、长期慢性腹泻、营养不良造成脾胃功能下降，可以出现气血不足。
第四、肾气缺乏，如果存在先天不足如早产、人工流产或分娩过度等因素，均可引起肾功能不全，而肾功能不全影响人体的造血功能。
三、补气血方法
第一、首先病因治疗，审证求因，改变不良的生活方式和饮食习惯，对慢性疾病、消耗性疾病积极的治疗，更需要针对消耗气血的病因进行治疗。这一点最重要的！
第二、中医认为脾胃为气血生化之源，脾主运化，胃主受纳腐熟，脾主升胃主降，气机升降平衡，吃进的食物才能顺利进行消化吸收，所以要补气血，顾护脾胃是关键。
第三、气能生血，血能载气，血为气之母，病因在气以治气为主，治血为佐，病因在血，以治血为主，治气为佐。一般来说，情志变化常引起气的失调，寒热湿邪主要引起血的失调，因此疾病上，调理气血需要根据临床症状，分辨其在气在血，分析寒热虚实，再确定具体的调理方案。
第四、结合辨病如脾胃虚弱、肝肾不足、贫血或缺铁。配合益气健脾或补肝益肾或益气和血或补肝肾益精血等，适当多吃些优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。多吃动物内脏、菠菜、苋菜等含铁的食物，
第五、配合食疗，多吃些补气血的食物，如桂圆、乌鸡、红枣等；同时也可以煮银耳红枣汤喝，红枣补血，银耳有润燥的功效。又如吃乌鸡、大枣、猪肝、血豆腐、山药等补气血的食物，包括牛羊肉，通过健运脾胃的功能来达到补气血的目的，日常食疗：用适量热水将20g阿胶融化后加入1个鸡蛋，将鸡蛋蒸熟后即可服用。或使用红参、枸杞、黄芪适量泡水喝。
桂圆红枣枸杞茶
总之补气血补不进去肯定是有原因，查明原因，或调整检查或治疗方向，或虚不受补，或流失比补得多！
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