从健身达人的角度看CBA体测,你给这几个项目打几星?

一、CBA体测项目:返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度 。

二、在篮协新出台的体测规定中,球员需要测试的内容包括折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度四项,但关系到球员是否“留存在CBA”的,只有折返跑一项。

三、在篮协出台体能测试详解中,折返跑就有六项细化规定:

1、后卫线队员:平均63″以内完成;

2、前锋线队员:平均65″以内完成;

3、中锋线队员:平均67″以内完成;

4、身高2.11米-2.15米,增加1″;

5、身高2.16米以上的队员按身高小数点 后数字加60″计算,如身高2.17米的队员,测试标准时间就是77″;

6、体重超过 130公斤的队员增加1″;

7、年龄在30岁以上的运动员按照每两岁增加一秒的方法计算(不含30岁);

8、每队可以申请1名主力队员免测试。

四、测试的备注中,中国篮协规定:

1、测试单趟距离为国际篮联标准篮球场二条边线之间的距离;

2、队员的位置划分、年龄和身高以2010-11年CBA联赛官方手册中各队报名位置为准;3、体重以当地测量为准;

4、如身高2.17米的队员,测试标准时间就是77〃;

5、1名免测试的主力队员标准:30岁以上或特殊条件的运动员。

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