脑中风都有哪些症状？如何预防？

中风也称脑卒中，是危害健康与生命的主要疾病，我国每年新增中风患者发患约200万人，且存活的卒中患者中约75%留有不同程度的残疾。

中风不仅会给家庭带来了极大的精神和经济负担，还对自己的生命和生活质量有严重影响。生活中脑中风发病前是有很多征兆的，要早发现、早治疗，避免对健康造成很大的影响。

脑中风发病前都有哪些症状呢？1、经常头痛头晕。

很多人开始都是断断续续头痛头晕，但后来转化为持续性头痛头晕。出现这种症状一定要引起重视，可能是脑中风的前兆，要及时去医院进行排查。

2、经常一侧上下肢麻木。

脑中风发生前都会出现不同程度的面部、舌、唇、胳膊、手指的麻木，尤其是无名指，如果常常感觉左右半身麻木，要警惕脑中风。

3、经常眼前发黑。

突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清、看东西模糊、甚至出现重影，这些都可能是脑中风的前兆。

4、舌根发硬，吐字不清。

突然感觉舌头根部僵硬，说话说不清楚，这是脑中风非常典型的症状。如果你有这样的症状，一定要及时去医院排查，避免对身体造成更大的危害。

日常生活中如何预防脑中风呢？1、一定要控制好血压。

高血压是诱发脑中风的高危因素，因此控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，最好是每天进行血压监测。

2、做到清淡饮食。

有高血压者要低盐(钠)、低糖饮食，少吃油腻。可以降低血压、血糖、血脂，从而降低中风的风险。

3、一定要远离烟酒。

研究显示：不吸烟的人比吸烟的人患脑中风的概率明显低很多。大量饮酒可使胆固醇升高,导致动脉硬化，增加中风风险。

4、增加运动，减轻体重。

坚持每天运动30分钟，就能很好的改善身体健康状况，同时减少患中风的危险性。

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