超过40岁的人该如何避免中风？

踏入40岁这个门槛，就意味着已经步入中年。中年是一个比较特殊的时期，是多种慢性疾病的高发年龄段，由于慢性疾病的流行化，也导致了中风等疾病的年轻化，也许大家认为这是在危言耸听，却确有其事。那么，超过40岁的人如何避免中风呢？接下来，医学莘将为您解析。

中风又称为脑卒中，按照其发病机制的不同，分为缺血性脑卒中与出血性脑卒中。前者是由于脑血管堵塞引起，直接病因为脑动脉粥样硬化及斑块形成，根本病因为血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟等；后者是由于脑血管破裂所致，最常见的病因为高血压合并脑动脉硬化，动脉瘤、血管畸形等疾病也会引起脑出血。了解了它们发生的病因，预防自然有方可寻。

对于缺血性脑卒中，不仅需要针对其直接病因进行治疗，还应针对其根本病因进行治疗：直接病因的治疗为减轻动脉硬化，稳定动脉斑块，减轻血管狭窄，从而疏通血管，通常使用药物治疗—他汀，配合使用阿司匹林；根本病因的治疗为通过改变生活方式与药物治疗，将血糖、血脂、血压控制在较目标范围，戒烟限酒，减轻对血管的损害。需要注意的是，缺血性脑卒中的患者应注意避免低血压的发生，否则会诱发脑梗塞，因此血压不能太低，应控制在专科医师制定的目标范围。

对于出血性脑卒中，最主要的病因为高血压，所以要预防脑出血，首先应控制好血压，老年人应血压应低于150/90mmHg以下，若能耐受可控制在140/90mmHg以下；普通高血压患者应控制在140/90mmHg以下；已经发生心血管病并发症、糖尿病的患者，血压应控制在130/80mmHg以下；其次，应控制好动脉硬化，治疗措施如缺血性脑卒中。

需要注意的是，如一级亲属中有发生脑卒中病史的患者，发生脑卒中的风险高于普通人群，需要重点预防，应严格控制好导致脑卒中的各项危险因素。

综上，40岁以上人群预防脑卒中，应从其直接病因与根本病因入手，控制好各项危险因素，有利于预防中风。有中风家族史的患者，需要重点预防。感谢大家的阅读！

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