您好,我是黄志艳大夫,很高兴为您回答这个问题。现代的工作和生活都是忙忙碌碌的,尤其对于一些特殊行业来说,如医生、护士、程序员、外卖起手、快递员等,忙起来真的没时间吃饭,经常饥一顿饱一顿,胃病也便悄然找上门。胃不好,需要养,这一点大家都知道,但是,错误的方法,不能达不到养胃的目的,反而会加重病情。
一、少食多餐养胃
少吃多餐的意思是每顿饭少吃一点,一天多吃几顿,这样做的目的是让食物好消化。但是,对于某些胃病患者来说,不按时、不规律吃饭会影响健康,加重胃部负担。而且有些人并不能控制好每餐的饭量,如果每餐吃的多,一天吃很多顿的话,食物便会在胃部堆积,难以消化。
因此,黄大夫建议,对于胃肠功能减退的老年人,和一些特殊人群,如作为胃肠道手术或为大部切除术的病人,可以采用少吃多餐的饮食方法,降低胃肠负担。但是,对于胃溃疡、十二指肠溃疡、急性 胃炎、急性肠炎等患者来说,少食多餐反而会增加胃酸分泌量,对于胃黏膜修复、炎症消退都是不利的。
因此,是否需要少食多餐,还是要听主治医生的建议,医生会根据患者的病情,做出针对性的指导。一定不要自行决定,否则可能会适得其反。
二、牛奶保护胃黏膜
喝牛奶养胃也是很多人推崇的养胃方式,一些胃病患者发现,当出现胃酸胃胀等情况时,喝一杯热牛奶就可以很好的缓解症状,这是因为牛奶可以稀释胃酸, 牛奶的蛋白质能在胃黏膜表面形成一层保护膜,从而让人感到舒适。
有研究显示,胃溃疡患者喝牛奶后由于钙离子浓度高,反而会增加胃酸分泌,从而加重对胃黏膜的损害。因此患胃病时喝牛奶要慎重,最好在病情稳定、身体恢复之后再饮用。另外,脱脂牛奶的脂肪含量较低,不仅不能养胃,而且还有刺激胃酸分泌的作用。这就决定了胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性胃炎的人都不适合喝脱脂牛奶。
因此,牛奶保护胃黏膜、养胃只是针对一部分患者,有些患者喝牛奶还会产生不良的影响,因此,还是要结合自己的病情来选择。需要注意的是,乳糖不耐受者不宜喝牛奶,更不要用喝牛奶的方式来养胃。
民间流传的养胃方法还有很多,有些对于养胃有效果,但是因人而异,因此,建议大家在充分了解自己病情的基础上再行动。
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