坐月子是女人重生的机会,产科医生叮嘱,避开禁忌可年轻10岁,幸福一生,怎样恢复?

预产期24结果7号就出生了

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因为是意外怀孕,不知道的情况下吃了调理例假的中药,还拔了智齿,打了hpv疫苗,因为是前期,可能还没着床,好在没有影响到宝宝

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✅怀孕初期没有孕吐,只是刷牙的时候有点恶心

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✅整个孕期不喜欢吃肉,只喜欢蔬菜水果,每天至少六种水果,不忌口,没有什么特别想吃的,辣和酸都可以吃,想吃什么就会吃一丢丢解馋孕晚期宝宝偏小,就狂吃高热量食物,和很多甜品,一周就长了不少

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✅胎梦刚怀孕时梦见过一次巨蟒,和仙鹤

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✅美柚测胎动男宝,清宫表看了两个一个准一个不准

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✅胎心130到150都有,双顶径大于二,尿酸碱7-8,早期孕囊茄子状

✅肚型很尖,向前长,有腰身,肚脐突出,见到的都说男宝,妈妈和婆婆都觉得是,搞得我自己也直觉是男孩子了?妊辰线比较直,肚脐上面颜色很淡没有到胸口,肚皮上毛毛变多,晚期肚脐周围长妊辰纹

✅整个孕期皮肤比较好,没有长斑长痘,还变白了哦,鼻子变大变黑一丢丢,腋下变黑一点点,长了颈纹,生完就变淡了

✅孕晚期手脚浮肿了两三天,随后就消失了,可能是累着了

✅三十七周➕三去产检还一切正常,还没入盆,结果➕四就发动了,应该算是发动了才开始入盆

说说顺产经历吧

7号凌晨两点多被宫缩痛醒,当时没在意,因为之前也有类似宫缩,到三点多的时候发现不对劲?比较频繁,就开始用宫缩记录器开始记录,结果五分钟左右一次,当时并不紧张,然后下半夜都没休息好,四五点钟开始理待产包,消毒奶瓶。然后放到车上,想着就算今天不生,也可以提前放车上,六点多出发去医院,七点钟到挂了急诊,做了胎心监护,值班医生要给我内检,我之前看了别人分享说内检很痛,就很害怕,我说我肯定还没开指就不检查了吧,医生说你来挂急诊不就是想看有没有开指吗?

你要不检查我就走了,就只能等白班医生来给你查了,还得再等半个多小时,我一想,那就查一下吧,吓得我不行,好在内检并没我想象的那么痛,放轻松就好啦,谁知道一内检都两指了,我说怎么可能,我都没那么痛,医生说那不是很好吗!我还准备做完胎心监护就回家过节来着呢!

然后内检完没多久我就见红了紧接着就被带到了待产室,进行一系列的检查,抽血化验,因为打无痛的话要等抽血报告出来才给打,待产室有几十个产妇,那么多人生孩子,肯定也预约不到导乐和助产士了,本来不紧张的,看到别的产妇难过的样子,瞬间精神了,有种要上战场的感觉,一直等啊等,到中午内检我居然还是两指,我想着到怎么着也得三指了,早上一直在和朋友聊天,所以也没那么痛,一直忍啊忍快过了我所能承受的范围之内了………

救我的麻醉医生终于来了,给我打了之后十多分钟就起作用了,我宫缩的时候是小腹痛和腰痛,无痛之后就是单纯的右边屁股酸,但完全不是事,这时候就舒服很多了

打完无痛很快就开了五指了,我就一直跑厕所,害怕尿憋多了影响胎头下降,这时候没什么感觉,就自己走去厕所,然后再没多久我就一直想上厕所,最后一次上厕所居然有大便的感觉,然后我就告诉医生我有大便感,医生就说要帮我内检查,此时此刻我的右边屁股已经非常酸痛了,我就一直手动加无痛的量,然后就会缓解一下~后来医生帮我内检已经十指开全了,就可以收拾去产房了

躺在产床上,医生说我宫缩很好,叫我自己用力,然后就去忙她们的了,当时产房有三个产妇,我后进去的,结果我最先生完开始我试着用力,医生说看到头了加油,我说我才不信呢,你肯定是为了安慰我,才这么说,医生说怎么会呢,这边有好几个医生,你问问她们,难道我们都骗你吗!然后我就更有信心,使出洪荒之力,医生一直在夸我宫缩很好很会用力,十多分钟就生完了,看见宝宝的一瞬间就超级激动,想哭,医生说不能哭,情绪激动会引起大出血,我就憋住了,其它医生一直在说年轻真好

宝宝被清理完,就送去观察室观察了

然后就是生完观察两小时,看看出血量和宫缩情况就可以回病房了,然后半个小时后宝宝也回来了……再来给大家分享一下坐月子注意事项“四不能”

“穿衣:不能捂”

新妈妈产后出汗多是一种正常的生理现象,这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。为了避免风对关节的刺激,新妈妈应该穿长衣长裤,穿薄袜子;如果天气炎热的话,也要根据自身情况适当减少衣物,千万不要一味地捂,以免中暑。

“饮食:不能撑”

坐月子期间,新妈妈应多吃吃些营养高、易消化的食物,同时要多喝水、多吃蔬菜、水果,以保证乳量充足,并促进身体快速恢复。

其次,不要为了恢复身材而控制饮食的摄取量,也要避免为了多下奶而盲目进补。

“居家:不能闷”

天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在26℃左右,以新妈妈感觉舒适为宜,但一定要避免直接吹到新妈妈和宝宝,建议最好在客厅开空调,打开新妈妈的房门即可。

当空气中湿度过大时,可以采用空调的排湿功能,室内湿度保持在55%左右。

一定要经常冲洗空调的过滤网,防止细菌滋生

”收肚子:不能免”

很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!

这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!

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