防止中风的方法？

要想预防中风，了解中风的早期预兆很有必要，从中医的角度出发，常见的有以下几种：

1、失眠（无原因失眠，持续半年）

肝藏魂，血够时，血归肝，入睡得好，肝缺血半夜就醒。

心藏神，心血不够，神无法藏心里，就神游而失眠。

脾藏意，眼一闭，什么都出来了，脑筋没办法停下来。

2、前三指手麻，预防不当，可在3月内中风。

足胫骨麻（胃经足三里至解溪穴），不引起重视，约2周左右中风。

以上两种情况，可归结为气血两虚所致。

中医认为，人体在气血两虚的状态下容易发生中风，所以常服用黄芪 党参 独活 防风 当归 川芎可有效减少中风的发生。方中黄芪益气固表，独活防风去微风，党参用于肠胃津液不足时，当归补血活血，川芎活血行气。

以上是美国执业中医倪海厦的多年临床经验总结，如有不同观点，欢迎在评论区发表评论。