节欲的含义有两个方面：
1、节：在这里是限制、控制、节制的意思，
2、欲：在这里是欲望、渴望的意思，
欲：在这句话中也有两层意思，1、是指性欲，2、是指想要得到的很多东西
节欲养生：最重要的意思是指性欲、房事、性生活要适度，就可以达到养生的目的
所谓的七情六欲，何为情？何为欲？何为情欲？
情就是感情。欲当然是欲望。现在大多数指情欲方面的都是说人的感情问题。也可以说是心里与生理的需求。
有句话说的好：有感情的性行为是作爱，没有感情的性行为那叫性交。
所谓情比金坚，那要看你自己的想法了。你自己希望要哪个。
人一辈子不可能没有感情，但有时候欲望却使人有时候很冲动
自然无为，柔弱不争，重俭节欲，什么意思？
这是老子所倡导的的思想。
自然无为——纯真、没有机心。
老子认为：人应该取法天地自然，自然界的花开花谢、潮起潮落、鹰飞鱼跃，这一切的一切都不是刻意追求的结果。大自然是无意识的，但处处充满生机；天地并不想去实现什麼，但样样都实现了。
人类如能以“无为”的态度，处处顺应自然的规律，不背离去追求个人的目的，这样反而更能达到自己的目的，老子把这叫作“无为无不为”，表面上什麼都没做，其实什麼愿望都实现了。
柔弱不争——以柔克刚、不争谦让。
老子认为，天下万物，唯水最柔弱，但是，坚硬强壮之物又没有哪种能胜得过水，因此，水其实是真正的强者，没有什么事物可以代替。柔弱能战胜刚强，弱小者能战胜强大，这是天下都知道的道理，但是却没有谁能真正做到。天下人仍旧要争先、争强，绝不肯示弱。“天之道，不争而善胜”，天道没有偏好，谁能体道而行，谁就能获益。
崇俭节欲——知足、寡欲。
俭的内涵：一是节俭，二是收俭。老子要求人们不仅要节约人力、物力，还要聚敛精神，积蓄能量，等待时机。“俭”不仅仅只用于财产方面，一切事情均可用俭。
而欲望是动乱的源头，人类放纵欲望就会导致灾祸。老子提倡寡欲、节欲，才可长久地尽享天年，自发自动断除贪欲的念头，自会解除因物欲缠身所发生的苦恼，也是修身保身、节约致富的方法。
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