在野外，常常会遇到一些意外受伤和突发疾病。因此，掌握一些常用的伤病急救方法是必不可少的。1)身体不适，及时治疗。若在野外感到身体不适时，应放松心情躺卧下来，解开束缚身体的衣物或包袱，告诉同伴自己的症状，然后再考虑处理办法。若有呕吐症状时，要取俯卧姿势，右手放在下巴下作为枕头，放松身体，呕吐后漱口，并安静休息。
若症状加重，则赶快送医院；若患感冒，应保暖并多吃温热食物，让身体出汗，症状会有好转；若左下腹部发痛，可能是食物中毒或身体受凉，服用正露丸这类药品并注意保暖腹部，放松静躺休息即可痊愈；若右下腹部发痛，有阑尾炎的危险，可先服用止痛剂并速上医院。2)毒虫叮咬，拔刺冷敷。
在野外为了防止毒虫叮咬，应穿长衣长裤，扎紧袖□和领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊虫药；不要在潮湿的树荫和草地上坐卧；宿营时，烧点艾叶、青蒿、柏树叶等驱赶昆虫。若被毒蚊毒虫叮咬，可将随身携带的清凉油、风油精或红花油反复涂搽患处。如有三棱针，也可先点刺放血，挤出黄水毒汁后再涂以上药品；若被蝎子、马蜂等蜇伤，一定要用针或镊子挑出刺，但不要挤压，以免剩余的毒素进入体内，然后用氨水、苏打水甚至尿液涂抹被蜇伤处，中和毒性，也可用冷水浸透毛巾敷在伤处减轻肿痛。
3)毒蛇咬伤，立即急救。在有蛇出没的地区活动的人，一定要学会被毒蛇晈伤后如何急救。一旦被毒蛇晈伤，要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0。5厘米左右的刀□，用嘴将毒液吸出。若口腔粘膜没有损伤，消化液能起到中和作用，因此不必担心中毒。
4)足部受伤，冷敷止血。如果在登山时脚扭伤，应用浸有冷水或冰水的毛巾或布块敷贴在扭伤处。有条件者，可向扭伤部位喷解痉剂，使足部温度降低，并在睡觉时抬高受伤的足部。过一天后，再用热水浸泡。若足部受伤出血，在伤足的足背可触及足背动脉的搏动，用指按压此处即可止血。
5)野外晕厥，不必惊慌。在野外晕厥，大多是因为摔伤、疲劳或饥饿过度等原因造成的，主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢1失去知觉。遇到这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。醒来后，应喝些热水，并注意休息。6)野外中毒，立即洗胃。若食物受到污染，那么就很容易令人产生不同程度的食物中毒。
中毒的症状是恶心、呕吐、腹泻、胃疼、心脏衰弱等。遇到这种情况，首先要冼胃，快速喝大量的水，用指触咽部引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药及其他镇静药。为保证心脏正常跳动，应喝些糖水、浓茶，暖暖脚，立即送医院救治。7)骨折脱臼，小心处理。
若在野外骨折或脱臼后，要用夹板固定后再用冰冷敷；若是从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，应将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后速送医院。8)外伤冲洗，手巾包扎。在野外若被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住，一小时过后每隔10分钟左右要松开一下，以保障血液循环。
9)眼睛受伤，视情处理。在野外当眼睛受到外伤后，不能用自来水清洗，以防细菌感染。处理时，要把手洗干净，然后用干净纱布盖上眼睛，包扎时要松，以免压迫和刺激伤口导致感染；若沙尘灰粒进入眼内，可立即闭眼并不时转动眼球，或用拇指和食指做提起和放下上眼睑的动作，反复几次后异物就会随眼泪排出，或用手指将上、下眼睑向外翻出，用沾有冷水或温水的手帕或棉花卷将异物拭去；若有异物刺入眼内，干万不要自己取，要用干净酒杯扣在有异物的眼上，再盖上纱布，用绷带固定后去求医。
自驾游途中尽量少走路，多乘车，不让眼球转动。10)小虫入耳，滴油应急。若一旦小虫飞入耳内，最简单的对付办法是向耳内滴菜油或麻油之类的油液，也可滴一些温水或冷开水，将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住，限制它的活动，然后再去医院取出小虫。
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