身体养生的问题

zxc • 2021年06月30日 • 养生误区

1：抬脚可帮助血液循环。 2：泡温盐水脚可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍乾足部后以护肤乳按摩。3：用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后：一次是冷水；温度不宜太低或太高。 4：用茶叶放入热水中泡脚，再进行前述的冷热交替法。效果非常好。