月27日
养生对中老年人都相当重要。应该如何养生。我个人认为应该注意的事项有：一是合理饮食，做到金字塔饮食，每天保证合理的搭配食品，比如鸡蛋，蔬菜，水果。可以因人而定。三是定的检查身体，有病早治，按时吃药。至于保健品有好的，即然是功能性食品，不治病恐怕没必要大把大把的吃。选择性的吃些天然保健品还是可以，如果吃太多，或者是瞎吃乱吃对身体并不是很好。早上起床适当的运动，每天饮人体所需水份，清排宿便…这都是保养身体所需。
关于「汽车养护」，我们有哪些常见的误区？
感谢邀请，很高兴回答这个问题。汽车的养护，也就是平时养车时对车辆的保养维护，下面我来说说常见的误区。
误区一:便宜车不能加好机油，没有必要加全合成机油。机油可以说是发动机的血液，机油不仅对发动机内各个部件的润滑，还起着对发动机内降温，清洁，密封作用。在好的机油（全合成机油）的润滑下，发动机内摩擦的阻力更小，发动机更能发挥出更大的功率，好的机油能够让油门响应更积极，动力也有所提升，使用全合成机油后车辆油耗也比加普通矿物质油百公里降低了0.7L。全合成机油换油周期更长，普通矿物质机油每5000公里换油，行驶一万公里就需要换2次机油，全合成机油10000公里换一次机油。例如汽车行驶一万公里用普通矿物质机油一桶4升换一次200元，需要花费400元，会产生8升废机油，全合成机油4升一桶400元，只会产生4升废机油。使用全合成机油行驶10000公里比普通矿物质油节省燃料费为:10000×0.7%=70升，按现在92号汽油每升5.5元计算为385元。这样算下来使用全合成机油即经济又环保。
误区二:夏季天气热，跑高速胎压要比标准气压低。汽车轮胎担负着车辆上的所有重量以及车辆行驶中的颠簸和冲击，所以轮胎也是车辆上一个非常重要的部件。过高或者过低的轮胎气压，都会减少轮胎的使用寿命，轮胎的气压低于标准气压，轮胎在行驶中会曲绕过大而发热更高，在高速行驶时气压低的轮胎温度相对就高，严重的缺气会造成轮胎帘线疲劳过度而断裂损坏。
总结:不管是多少钱的车辆，在经济条件允许下，建议换全合成机油更节能，更环保。轮胎的气压不管是冬季还是夏季，都依据厂家标准气压为准。
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