为什么前列腺疾 病会特别青睐中青年男性呢？

  在我们的印象中，中青年男性应该是孔武健壮的代名词，与前列腺疾病搭不上边，认 为那是老年人的专利。实际情况却并非如此，近年来临床数据显示，前列腺炎的发病年龄 正不断年轻化。调查显示，前列腺炎患者六成是白领。中医认为“久 坐伤身”，朝九晚五的白领一族，一天坐上8个小时甚至更久是常事，久坐加上缺乏体育 运动，使白领人士的气脉运行和血液流通受阻，就容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、 肿胀、发炎。
  另外，由于社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，白领阶层工作压力越来越大，使得他 们过度紧张、精神疲劳，长期下去就会导致前列腺功能下降，性欲减退，造成男性功能障碍。 1。前列腺疾病的预防若想预防前列腺疾病，必须从改变生活习惯开始：(1)适当给自己减压。
  长期处于紧张工作状态的男性，患前列腺疾病的概率相对较大。 因此在工作之余，要适当放松心情，缓解压力。(2)科学饮食。不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，同时减少油腻食物和不饱和脂 肪酸的摄入，如动物脂肪、黄油、奶酪等，都应减少食用。可多吃一些蔬菜和含番茄红素 局的水果。
  ®养生固本健康人生(1)适当运动。不要久坐和长期骑车。最好在工作中养成经常起来活动一下的好习惯， 多做放松活动。(2)定期进行检查和自测。