这句话不假。徐医生遇到一些年轻的冠心病心肌梗死的患者，除了吸烟以外，没有任何其他的危险因素。
为什么吸烟容易引起血管疾病呢？
烟里面的有害物质，可以损伤血管内皮，使光滑的血管内皮变得毛糙，内皮细胞之间的间隙增大，这样血液里面的血脂尤其是低密度脂蛋白胆固醇等物质，就容易通过内皮间隙进入内皮下，被单核-巨噬细胞吞噬，进而形成动脉粥样硬化斑块。
有些人会问，为什么有的人抽烟很凶，却不得病呢？这种情况的确存在，也只能承认这个人的基因好，内皮功能好，这是小概率事件。研究已经证实，吸烟与动脉粥样硬化性疾病显著相关，因此医生会对冠心病、高血压、糖尿病等高风险人群一再强调，坚决戒烟，包括二手烟。
关注健康，关注心血管徐医生！
怎么做能软化血管，让血管更加健康？
现在由于我们的生活更加的趋于多样化，人们在平时的生活饮食方面也更加的精细化，这样也就导致了很多人都患有一些身体疾病像是血脂高、血压高等等的症状，下面我们就随着小编一起去详细的了解一下应对之道
“四高”饮食堵血管
高盐、高糖、高油、高脂这“四高”的饮食，在我们的生活中可以说是血管的头号的“天敌”，它们的存在增加的患有血脂高、血压高的风险，也是很容易导致人体患有胆固醇以及一些疾病的，会容易造成动脉粥样硬化以及导致血管的不畅通。
老熬夜累血管
长期熬夜，身体会分泌肾上腺素等激素，会导致心率加快、血压升高，进而增加心血管系统的压力。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，极易诱发中风甚至猝死。
吸烟
血管易“中毒” 烟草是心血管健康公认的大敌。烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，还会加快动脉粥样硬化进程，容易形成血栓。
有氧
经常的久坐不懂，就会容易造成身体心脏的负担加重，会印象心脏血液循环，这些都是会间接性的能够促发血压高的症状的，而且严重的还会导致患有冠心病的症状。
长期不运动，血管内的垃圾就会逐渐累积，形成粥样硬化斑块。其实，哪怕是走路，受腿部肌肉收缩的挤压，血管的弹力都会增强。
血管没精神 精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。老生气、压力大，血管也容易变硬。实际上，不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。要想有个健康的血管，保持良好心态是最简单最经济的方法。
那么，我们该如何打败这5大“天敌”呢?简单说来就是一句话：饭吃八成饱，日行万步路，吃动两平衡。
吃点血管“清道夫”
我们在平时的生活中可以选择多食用一些像是山楂、燕麦、金橘、黑木耳、大蒜、红薯以及洋葱等等的这些能够疏通血管的食物，并且它们能够保持血管壁的弹性。
常喝青钱柳薏仁茶也能软化血管，特别适合三高老人。青钱柳中主要含有三萜皂苷、黄酮、甾体、萜类、有机酸、生物碱等类型成分，可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。而薏仁也有出色的降脂作用，还可做减肥美白用。经常饮用，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会降。
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