在健身房锻炼有哪些约定俗成的礼仪？

健身房的不成文的规律还蛮多的，我来讲讲我在健身房做教练的时候一些不成文的规律。

最常见的便是练完器械不归位，乱扔的，从器械区拿到操房锻炼的，每次他练完倒是爽了可怜了我们这群教练，累了一天还得到处找器械。

然后就是锻炼的时候歇斯底里的喊叫声，就怕健身房的人不知道他卧推的重量有多大，蹲的有多重，二头借力弯举有多猛。这种人不光教练讨厌，其他会员也会躲得远远的。

以上两种情况是比较常见的，接下来讲一些大家平时注意不到的。

私教区一般是请了私教的会员专用的地方，其实除了上课高峰期，会员上课少的时候可以进去练练，我们一般看见也不会说的。夏天健身房人多的时候，哪哪都是人合理利用场地么。

健身房踩垫子，很多会员几乎都是穿鞋在垫子上锻炼的，第一个踩完第二个觉得脏了也会踩，这体现了一个人的素质。

有很大一部分新会员会特别抵触教练做体测，因为老会员会告诉他们，体测就是给你进行销售私教课，好吧，我承认，但很多人其实挺需要上私教课的。哈哈

现在能想到的大概就是这些了，离开健身房也有几年了，每天接触各类人特别有意思。

来自一名小教练的真实写照。