早晨空气清新,凉风习习,是锻炼身体的大好时期。晚饭后离睡觉有一段时间,到户外锻炼一下身体也是一个好的选择。具体是早晨锻炼身体好还是晚上锻炼身体好呢?得看个人方便,不管夏天还是冬天,锻炼身体早晨晚上都好!虽然夏天气温太高,容易出汗。早晨锻炼后洗个澡,能保证一整天都神情气爽。如果是上班族就要考虑晚上方便一些了。
炎热的夏季,你会去健身房健身吗?
炎热的夏季,我不会去健身房健身的。不为别的,只因为我目前的身体状况暂时不适合做健身运动的。但,我曾经可是健身房的常客,也认识了好多身材超美的小姐姐!
炎热的夏季,对很多喜欢在健身房健身的人来说确是一个好季节。那种汗流浃背的舒爽感觉,没有健身的人是无论如何都体会不到的。
健身人多,气氛会特别的好。氛围起来了,健身的激情就会好很多很多。运动效果也会好很多很多哦。
再说,在健身房还能够看到很多小姐姐哦,而且是穿健身装的,活力散发。去了第一次,你还会去第二次、第三次……
由于身体有恙,做了一个大手术,目前处于康复阶段,也只好暂别了健身房。等身体恢复了,健身房再见!
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