小白去健身房需要注意什么。能练出彭于晏那样的身材吗。有没有必要请私教？

小白去健身房我觉得最重要的是心态！！！其次是坚持训练！

只要你有足够的意志力我觉得练出彭于晏那样的身材是完全有可能的！！

毕竟我自己就从来没有请过私教，但是后面会跟健身房里练得比较好得大神一起训练，这可能是隐形的私教吧哈哈哈。

有条件的请私教最好不过啦，毕竟至少器械咋用不会受伤，怎么训练，可能让你少走一些弯路，不用花太多时间自己研究。但是自己对健身有兴趣，好学是最好了，因为你自己会有驱动力，不必依附他人督促自己训练，从长期来说，自己有兴趣，喜欢这项运动比较能坚持的久一些。不然你长期看不到效果，打击肯定是有的。

不管你请不请私教呢，自己平时多看看书，看看国外的大神是怎么安排训练的也好，至少你能看到健身房以外的世界，眼界要提高一些。