如果考虑去健身,需要从哪几方面看健身房是不是合适呢?

现在人们的健身意识已经越来越强,很多人在工作之余都走进了健身房锻炼,这样既可以锻炼身体,也可以拓展了社交圈儿,是一举多得的好事。

如果考虑去健身,需要从哪几方面看健身房是不是合适呢?

但健身房越开越多的同时也带来了很多负面的问题,例如,很多健身房收了钱以后就跑路了,或者办了私教课后,没上几节课,教练就辞职走人了,很多问题都让初入健身房的朋友们有很多担忧,那么怎样选择一家适合自己的健身房呢?老胡和大家聊聊!

如果考虑去健身,需要从哪几方面看健身房是不是合适呢?

1 看口碑

如果考虑去健身,需要从哪几方面看健身房是不是合适呢?

在选择之前多去了解一下有意向的目标健身房,如果是一家已经经营多年的健身房,那么基本不用太担心。毕竟已经开始盈利了,至少会员费不会打水漂。

2 看环境

目前能够经营的比较好的健身房就两种,一种是设施非常完备的大型综合品牌健身房,这种健身房投资力度大,品牌好,设施齐全,有一定保障,毕竟它的优势摆在那里,只要经营的时间足够长了,基本不会有什么问题。

另一类活的比较好的健身房就是专业的铁馆类健身房。这一类健身房主打器械锻炼,去的人都是健美或力量举发烧友,这些人忠诚度高,只要你这个健身房训练设备够齐全,氛围够好,基本经营下去就没有问题。这一类健身房的经营者大多数都是健美或力量举的爱好者,在圈内有一定的知名度。

3 先体验

如果你选定了一个感觉还不错的健身房,那么就先办一个体验卡或短期会员卡先尝试一下,不要贪便宜,听会籍忽悠你,买多少年送多少年,这样如果万一不适合你,你不想去了,转卡很麻烦,或者钱就打了水漂儿。

办一个短期卡,可以先去体验一下健身房的各种你感兴趣的训练项目,感受一下训练氛围,可以和经常去的一些老会员多交流,看一看这里是不是真正的适合你。

如果你觉得都挺好,那就再办一个长期的卡,如果觉得不适合那就再换一家,反正你也没付出多少代价。

4谨慎买私教课

对于新会员,健身房会很积极的为你服务,会安排教练带你体验私教课,目的就是想让你花钱买私教课。

私教课对新手的确有帮助,但需要你遇到一个有水平,负责任的好教练才行!现在健身房里的私教们水平参差不齐,很多都是新手,浑水摸鱼。

因此要擦亮双眼,不要着急买课,先观察一下健身房里哪些私教比较好,比较有名气,可以通过健身房对外的宣传,老会员的口碑,以及观察他的身材作出判断,然后再决定。

总之,这些问题都搞定了,你就可以放心锻炼啦!

我是老胡,我爱运动,每日健身干货分享。欢迎大家关注。

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