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中暑，是因为由于暑热天气、湿度大及无风环境中，因为体温调节中枢出现功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过度引起的一系列临床表现的疾病。
主要的临床表现是:热痉挛、热衰竭、热射病。热痉挛是因出汗和低张力液体摄入后出现头痛、腹壁肌肉疼痛痉挛、肢体活动受限，记住有腹痛表现，此刻还没有发热和意识丧失，为早期表现。热衰竭是进一步反应，随着液体进一步流失，表现问多汗、疲劳、乏力、头晕、头疼、恶心、呕吐喝肌痉挛，伴有心率快，低血压、体温重中度升高，一般＜40℃，还没意识问题，已经有显著脱水脱水的各种生化及血液指标改变。热射病最严重，已经出现意识丧失，高热，可＞40℃，进而很快出现各种脏器功能衰竭，如肝功能衰竭、肾功能衰竭、横纹肌溶解症等。
因此根据这些表现，需要及时发现，及时处理，早期处理没有什么生命危险，如果进入热射病期，非常凶险，随时危及生命。如果没有这样的认识也容易忽视，千万不要有认为中暑没什么问题的想法，没什么问题的那是早期。
急救第一个问题肯定是离开热源，拨打急救电话。及时进行降温治疗，对于热射病，有“黄金半小时”的说法，就是半小时内迅速降温决定愈后。户外没有医护调节的情况下，可采取体外降温，移至低温环境，脱去衣服，进行皮肤肌肉按摩促进散热。无虚脱可以采取冷水浸泡，使其迅速降温，头部不能泡水；有虚脱者冷水反复抹拭，或用电风扇空调降温。一般需要做的就是及时降温，待医护人员到来，如果有呕吐等，注意头侧向一边，防止堵塞气道。专业治疗包括体内降温；药物降温；并发症处理，有昏迷的处理，液体补充，脏器衰竭处理等。
对于中暑一般能做的除了离开热源、降温，其他也不多了，倒是需要科普一些值得重视和预防，因为热射病的病死率到达20％-70％，50岁以上达到80％。因此需要做好预防措施，酷热作业注意防护；天气太热尽量减少户外活动、作业；改善年老体弱者的暑期居住环境；中暑恢复以后，数周内避免阳光下激烈活动。
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