腰部常见疾病有腰椎间盘增生、突出、脱出、膨出，腰肌劳损，急性腰扭伤等。
1、增生
一般认为是由于缺钙引起的一种老年退行性改变，骨细胞通过分裂繁殖而数目增多的病态现象；
2、椎间盘突出
主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群的总称；
3、椎间盘脱出：
移位椎间盘组织的直径大于基底连续部，并移向于椎间隙之外。脱出的椎间盘组织块大于破裂的椎间盘间隙，并通过此裂隙位于椎管内；
4、椎间盘膨出：
当椎间盘退行性变，髓核体积缩小，不能充盈纤维环，失去弹性的纤维环承受的压力增加，高度下降，纤维环周边膨出，椎间盘直径增大，边缘超过椎体的边缘形成椎间盘膨出，而髓核位置大致正常；
5、腰肌劳损：
长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。 腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤。 腰骶部有先天性结构异常，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，而易致腰部慢性损伤；
6、急性腰扭伤：
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。多系突然遭受间接外力所致。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。
久坐伤腰，因此平常坐的时间长的人都会有不同程度的腰部疾病。建议勿久坐，平时多锻炼腰部肌肉。老年人注意合理的补钙。一旦发现腰部不适尽快去做检查。
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