枸杞煮黑豆。 1,将黑豆冼净,用清水浸泡2小时,枸杞子洗净。2,锅置火上,倒入适量水煮沸,放入黑豆,枸杞子大火烧沸,转小火煮至熟透,加盐(或白糖)调味即可。这只是一个治疗高血压的食疗方,不可能绝对有效,试试吧。
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